困惑:老婆被欺负了我却不敢动手

来源:360圈 发布时间:2012-11-07 20:19:02 | 浏览次数: | 关键词:情感困惑
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亲爱的小鱼:

我是一个80后的小伙子,结婚2年

我现在都是29岁的人,体重却只有82斤,身高只有160。我觉得很困扰,我从17岁就是这样的体重,也是这样的身高,十多年过去了,什么都没变。

就是因为这样,朋友们看不起我。我自己也很胆小怕事,看到别人打架就非常害怕,连呼吸也呼不出来。有一次我老婆被人欺负了,我非常害怕,不知道怎么办。直到那个人准备打我老婆了,我才冲了出去。但我一出去第一句话却是:我是出来劝架的!然后就把我老婆拉了回来。我清楚知道我只能这样,因为我不这样做、不这样说,打起来我这样小的人一定打不过那个人。

但因为工作问题,我和那个和老婆起冲突的人天天见面。每次看到他,我心里就很愤怒,也很害怕。我很想报复他,但现我连正眼都不敢看他。离开这个地方不去面对他是不可以的,因为这份工作我丢不了。现在我整天都觉得很累,整天都想休息,一有时间就睡觉,因为睡觉可以让我不去胡思乱想。我很难受,能帮帮我吗?

方子

方子:

17岁时你就是这样的体重和身高,大概这么几年来你几乎没有再长过,一直保持着青春期的风范。老实说,我身边的男性朋友到了20多岁以后,发福的发福了,肚子大的肚子大了,大多数都从青涩的青春少年摇身一变,变成大腹便便的大叔。细数一下,就算跨过20没变的,到了近30岁的年纪,也多少都有了发福的痕迹,他们苦不堪言,深切怀念着青春期的健美身材。

不过你是个例外,开个玩笑,你不必因为随着年纪增长,成为一个大胖纸而苦恼,也不必深切怀念青春年少的青涩时光……不是吗?29岁的你还未失去17岁的身体、17岁的感受、甚至17岁的处境。

未失去不是因为不能失去,而是在你的内心有一个执念,这个执念让你拒绝成长,让你没有办法突破自我,你停留在17岁的青春期里,一直是个孩子。青春期是人生中非常重要的转折期,很多电影小说中常常用“残酷”来形容青春,这是个很特别的时期,在这个时期里,它允许你好奇、允许你自卑、允许你胆小、允许你叛逆、也允许你恐惧……因为每个人都曾依赖青春期获得成长,在这么多的允许里,学会感知自我存在,奠定我们未来的信念、价值观和行为准则。而你,之所以还保持着当时的状态,是因为青春期给你的成长和收获,你并未收取或者接纳,你选择停留,也许停留让你安全,但同时也让你停止成长。

胆小怕事的克星是自信,但是自信并不是嘴上说说这么简单,它需要你长成成年人的姿态,像个成年人那样去思考去做事。自信有时候是一面哈哈镜,在里面你只能看见你的优点,再将它放大,请不要拒绝这面镜子,也许哈哈镜才是真实。

小鱼

心灵解析:

在方子的困扰里,除了事件本身之外还有两个关键点:一是身体瘦弱,29岁的人却只有17岁的身体;二是胆小怕事的性格,导致不敢帮老婆出头的事的发生。表面看上去这两点似乎是不相关的,一个是生理上的困扰,一个是心理上的困扰。但是仔细分析下来,正是这两个关键点的相关性,才导致方子困扰的真正原因。

相关性之一:人的身体生长是有一定规律的,这规律同时也伴随着心理的成长。

方子说,17岁时的他就已经有这样的身高和体重了,现在29岁,也结婚了,可身体状况一点儿也没变。这让我们想起了德国作家君特格拉斯的著名小说《铁皮鼓》中的小男孩,他在三岁的时候不想再长大了,就用了一次意外停止了自己的生长,让身体永远处于三岁孩子的状态。

如果这是一次心理咨询的过程,也许我们会用精神分析的理论去瞧一瞧在17岁那年,方子的生命里发生了什么重大生活事件,也许这事件就是影响他的关键所在。只是目前只能从方子信件中的现有资料去分析,所以只能分析出:在方子的潜意识里,他同样是在用“停止生长”的方式来让自己维持在17岁的状态。当然,这不是他刻意要去做的,而是潜意识的选择。

举个例子,女性朋友很容易得的一种病:乳腺增生。这种病的起因多是由情绪引起,而情绪不由意识控制,我们往往在控制不住的情况下,由内心源源不断生成各种情绪,如:抑郁、愤怒,当情绪不能适当的发泄出来,便会在身体里郁结成病,最典型的就是乳腺增生。如果女性朋友在一段时间内感到心情舒畅,增生同样能够很快的消除。

所以,身体是心理的外在表现形式。从方子的情况来看,他身体停留在17岁,因此他的心理也保持了17岁少年的特质:敏感、脆弱、恐惧和勇敢并行、甚至认为打架才是勇敢的体现……

这样分析下来,方子心理上的胆小害怕就更加容易理解了,由此而知,他的实际问题并非是胆小害怕,而是陷入在胆小害怕里出不来。

相关性之二:对自我的认知是“胆小和害怕”,身体的生长符合心灵上的认知。

大概没有什么比评价一个男人“懦弱”更让他愤怒了,方子同样也是,他害怕懦弱、憎恨懦弱,懦弱偏偏让他无处可藏。于是,他无比清晰的感受到了自己身上的这个特点,并因为对懦弱的抗拒显得无能为力。

这在里,我们先来了解一个心理学的理念:事物会照着你意识的方向发展,翻译得通俗一点,就是我们常常说的:你越怕什么,就越来什么。原因很简单,当我们抗拒某样事物的时候,我们意识的方向是朝着那个事物去的,比如:女孩特别抗拒“鬼”,“抗拒”的意思就是先让“鬼”存在了,她才能够害怕,于是之后的一切都理所当然,因为她允许了“鬼”的存在,她再害怕、再抗拒,意识也会自动创造出“鬼”的形象。

因此对于方子来说,他首先允许存在的部分就是他的“懦弱”,因为当懦弱存在了,他才能够去抗拒和害怕,由此引发了事件发生时他的行为表现,以及在方子的潜意识里,似乎只有勇敢的和别人打上一架,才能让他觉得自己不那么弱小。

事件发生之后,方子每天都觉得很累,想睡觉,似乎已经引起了他的抑郁情绪。抑郁情绪的特点是把所有错误都归结在自己身上,对自我攻击,正像现在的方子,别人欺负老婆明明是别人的错,可是方子却将错误归结在自己身上,怪自己懦弱。换个角度想想,如果方子对那个欺负他老婆的人抱怨、责怪、愤怒……那么他很自然的就会健康起来,不再攻击自己。

于是,方子的身体生长为了配合他的对自己“懦弱”的认知,将特质停留在17岁。身体的智慧超过我们大脑的想象,为了配合大脑对自我“懦弱”的定义,身体主动将生长停留在17岁。

对于方子来说,要解决这个问题很容易,只要他改变对自我“懦弱”的认知,任何概念都是被构建的,打架并不等于就是勇敢,更多是鲁莽;劝架未必也就是胆小,更多的是识大体。方子的“懦弱”是被他自己构建出来的,只要他愿意放下所谓的“懦弱”,专注于自己(于自己)智慧的一面,一切问题都将迎刃而解。

心理咨询师如是说:

生活中,很多我们原本以为很困难的、很糟糕的事,其实都简单得超过我们的想象。我们往往不是被困在了问题本身里,而是被困在了“对问题的构建”里,只要你愿意,也许轻轻动一根手指头就能改变。有一首歌可以很好的形容:一切都没有想象的那么糟。

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  • 热门评论
  • 思家头像
    思家 2012年11月07日 20:41

    爱情爱情,不是水中月,看得到情感困惑却摸不到;爱情,不是风中语,听得到却碰不到;爱情,不是镜中花,摸得到却不真实。爱情,应该是相恋时的两情相悦;爱情,应该是分离时的分秒牵挂;爱情,应该是困境中的相濡以沫;爱情,是简朴时的粗茶淡饭。爱情,不是传说,而是实实在在的,真真实实的一举一动

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    阿曹 2012年11月07日 20:45

    上高中的时候有一女神级妹纸,昨天聊天才发现情感困惑她20岁的时候就结婚了!我说了句你傻吗?结那么早婚干嘛!妹纸说,你才傻,结婚早了,我以后改嫁的时候,还年轻有人要,我要30结婚,以后想改嫁都没机会了!她说的好有道理,我竟无言以对。

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    小君君 2012年11月07日 20:56

    第一次去男朋友家第一次去要给钱情感困惑的吗?我倒是没收到去的时候好像是什么节日带我回家去吃饭他爸爸妈妈对我挺好的第一次去就问我喝什么之类的开始挺不好意思的后来就像自己家一样父母人好不过最近因为算命的事分开了他妈妈还打了电话给我

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    幸福树 2012年11月07日 21:05

    既会谈恋爱情感困惑又已经工作的美丽女神,在朋友圈发说说“我的目标是每个月生活费节约至两万块。”还配了张特励志的表情。看到这段话,我瞬间凌乱心挺累。。还好。。她喜欢的是女人,漂亮的女人。。

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    木子 2012年11月07日 21:38

    今生的妻子,前世你埋的人,来还未报的恩。今生的儿子,前世你的债主,来追未还的债。今生的女儿,前世你的情人,来了未了的情。今生的情人,是前世的夫妻,来续未尽的缘。今生的红颜,是前世的兄妹,来交未完的心。这不是迷信情感困惑,是因果,是定数。若无相欠!怎会遇见!

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    笑颜如花 2012年11月07日 22:38

    养宠物和谈恋爱情感困惑一样,都是需要勇气的。在这两件事上,永远都是开始时快乐有多少,结束时痛苦就会翻倍。

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    函儿angele 2012年11月07日 22:46

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    涅漠 2012年11月07日 22:48

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    FatalRoland 2012年11月07日 23:06

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    紫彤 2012年11月07日 23:59

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    还记得吗 2012年11月08日 00:03

    跟表姐准有一腿,坦坦正正有什么累的,我老婆也查我,没事情感困惑时巴不得她查有问题时怕她查才会觉的累^

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    小宗 2012年11月08日 00:39

    姐姐说:有些人结婚后再也不相信爱情了,不是因为不够爱,而是不再需要爱情。生活情感困惑里的每一天,需要感情,需要习惯,也需要相互的包容和忍耐。但爱情这种事情,真的时间越长,需求会越小吧。年轻时候不懂事,才以为爱情最重要。但实际上,生活才是必需品,爱情只是门票。

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    い凉茶oO 2012年11月08日 00:57

    嗯你有女朋友了嗯你们很幸福嗯你已经放下我了嗯我知道情感困惑结果了嗯我会放下的嗯我没想到能那么喜欢你嗯再见吧

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    葫芦妞 2012年11月08日 01:12

    向提问:一路上有你你觉得你们在节目里三对夫妻中谁人气最高,男神来回答

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